蔣欣前段時間出演《小捨得》因為劇中的角色被狂噴，除了角色的定位問題，更重要的是蔣欣的身材又胖又壯，根本沒有宋佳有氣質。
近日，蔣欣工作時被偷拍。下半身看起來確實瘦了不少，即使穿著瑜伽褲，也可以看出是真的苗條了很多，有點女明星的架勢了。但是仔細往上半身看，簡直就是身材災難。
蔣欣的上半身體態非常差，脖子前傾加上圓肩，讓蔣欣看起來像是探頭的姿勢一樣，體態是真的難看。從側面看上半身，蔣欣給人的感覺非常厚實，原因就出在她的“麒麟臂”上。蔣欣的胳膊又粗又鬆弛，顯得她的胳膊肥肥粗粗的，造成側面很厚的視覺感。
蔣欣的後背其實已經很瘦了，所以將胳膊擋住只看後面，蔣欣還是很瘦的。怎麼瘦大臂呢？這個部位對於女生來說，實在是太重要了。嚴重影響穿衣服的美感，會給人一種虎背熊腰的錯覺。
學會這個小動作輕鬆瘦大臂，每天日復一日的堅持起來，就能看到效果！
將肩部放鬆，脖子伸長，收腹，雙臂平行伸展開舉起，像天鵝一樣上下揮動。一定注意，發力點是大臂的力量帶動小臂，不是小臂發力。一組30次，一天間歇式的完成5-8組，最好是有機會就做，發力點找對了加上日復一日的堅持，麒麟臂就不見了！
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