資訊38歲蔣欣胖成大媽,壯出麒麟臂,快來看怎麼瘦手臂吧!
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38歲蔣欣胖成大媽,壯出麒麟臂,快來看怎麼瘦手臂吧!

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蔣欣前段時間出演《小捨得》因為劇中的角色被狂噴,除了角色的定位問題,更重要的是蔣欣的身材又胖又壯,根本沒有宋佳有氣質。

近日,蔣欣工作時被偷拍。下半身看起來確實瘦了不少,即使穿著瑜伽褲,也可以看出是真的苗條了很多,有點女明星的架勢了。但是仔細往上半身看,簡直就是身材災難。

蔣欣的上半身體態非常差,脖子前傾加上圓肩,讓蔣欣看起來像是探頭的姿勢一樣,體態是真的難看。從側面看上半身,蔣欣給人的感覺非常厚實,原因就出在她的“麒麟臂”上。蔣欣的胳膊又粗又鬆弛,顯得她的胳膊肥肥粗粗的,造成側面很厚的視覺感。

蔣欣的後背其實已經很瘦了,所以將胳膊擋住只看後面,蔣欣還是很瘦的。怎麼瘦大臂呢?這個部位對於女生來說,實在是太重要了。嚴重影響穿衣服的美感,會給人一種虎背熊腰的錯覺。

學會這個小動作輕鬆瘦大臂,每天日復一日的堅持起來,就能看到效果!

將肩部放鬆,脖子伸長,收腹,雙臂平行伸展開舉起,像天鵝一樣上下揮動。一定注意,發力點是大臂的力量帶動小臂,不是小臂發力。一組30次,一天間歇式的完成5-8組,最好是有機會就做,發力點找對了加上日復一日的堅持,麒麟臂就不見了!

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